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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【黃鳳丹整理】
受歐美股市回檔整理影響，美國那斯達克生技指數（精選優惠NBI）周四震盪走低，收3,064.43點，跌幅0.70％。群益NBI生技ETF基金經理人張菁惠表示，在美國經濟成長動能轉強，若美國總統川普新政符合預期，市場氣氛持續偏多下，將有利於NBI等風險性資產未來表現。
NBI成分股中，因為ARIA腫瘤醫學公司被武田製藥併購，自那斯達克下市，因此成分股減少1檔變為163檔，NBI在近期拉出8％的波段漲幅，在挑戰前波高點時，出現獲利了結賣壓，不過法人認為，由於周四的黑K棒並未大幅吃掉日前的漲幅，NBI目前大漲小回往上盤堅趨勢未變。
另一方面觀察中國股市，中小板指昨（17）日下跌0.52％，收6,465.45點，成交量1,008億元人民幣，較前一交易日放量11％，短期盤整機率仍大，也使得群益深証中小ETF昨日小跌0.3％，收13.36元。
法人指出，中國大陸近期因為資金難以寬鬆，金融市場處於規範整頓階段，多空籌碼明顯觀望，短期攻勢動能薄弱，中長期來看，股市深受中國政府轉型與改革的重任，伴隨資本市場制度完善，資金進場只是時間問題，等待逢低布局時機。
年後減重，有不花錢的瘦身法！董氏基金會今（2）日引述2016年美伊利諾伊大學研究，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水（一杯約240cc），當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡；董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，只要做到「多次喝、小口喝」就能增加飽足感、促進代謝，並有助減少吃油糖食物的欲望。
這項研究，共分析1萬8311名、18歲以上美國人的飲食習慣，發現上述的效果，且不只當天平均攝取總熱量可減少，脂肪也可減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。
另一項2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究也指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5周減4公斤，沒喝水的人則需要9周才能達到。
每天喝足量的白開水，就可以維持體重！許惠玉說，一般成人每日攝取2000cc左右的水分（每公斤體重約需攝取30cc水分），但不要一口氣喝太多，可在一天當中分段攝取，早起喝水有助排便、飯前喝水能產生飽足感、疲憊時喝水則幫助放鬆，好處多多，而且是沒有熱量的。
許惠玉強調，如果水分攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重成果，且喝白開水也可以減少喝含糖飲料、油炸食物的欲望。
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